Die Inspirationskarten von der Home-Seite kennen einige meiner Kunden und Studierenden unter dem Begriff “Adventkalender”. Jeden Tag eine kleine Aufgabe und am Ende wartet hoffentlich die ein oder andere Erkenntnis.

Wenn Sie die Karte lesen, denken Sie vielleicht: na, was ist daran besonders? Gar nichts. Und doch können sie verändern…

Oft nehmen wir uns keine Zeit dafür, unsere Neugierde zu kultivieren, aus dem “Gewohnten” auszubrechen oder etwas ganz “Gewöhnliches” bewusst zu machen. Offenheit und Aufmerksamkeit sind Eigenschaften, die wir als Kinder meist perfekt beherrscht haben – so gelingt auch das “wieder erinnern” oft mit einer Aktivierung der kindlichen Seite in uns.

Ziele dieser Übung:

• Gedanken und Körper an einen Ort bringen
• Absichtslosigkeit üben
• sich Zeit gönnen
• bewusst erleben
• “Zweckloses” ausprobieren
• den Möglichkeitenraum ausdehnen
• durch das “Andersmachen” neue Neuronenverbindungen herstellen oder verstärken